Учёные рассказали, как проверить, доживёте ли вы до 80 лет

10 декабря 2021, 19:10 1931 0 Автор: Золотая Орда

Учёные рассказали, как проверить, доживёте ли вы до 80 лет

foto: istockphoto.com

На российско-японской конференции «Курс на здоровое долголетие в России», которая состоялась в Москве, эксперты рассказали, как проверить, доживёте ли вы до 80 лет.

Учёные из Японии на конференции сообщили, что если человек в 50 лет активен и энергичен, то его шансы дожить до 80-летия практически стопроцентные.

Японские геронтологи с 1997 года тестировали скорость ходьбы у людей в возрасте от 50 до 80 лет.

Выяснилось, что японцы, которые не снижали скорость ходьбы с возрастом, чаще доживали до 80 лет чем те, кто ходил медленно и преодолевал в секунду не более полуметра.

А те, кто и в 50, и в 60 лет ходили со скоростью 1,5 метра в секунду, практически в 100% случаев доживали до 80-летия.

Таким образом, исследование учёных показало связь долголетия с темпом ходьбы. Чем активнее человек в старости и чем быстрее он ходит, тем больше шансов у него прожить долгую жизнь.

«Темп ходьбы может служить хорошим индикатором, позволяющим точно прогнозировать продолжительность жизни у конкретного человека», — цитирует «Российская газета» слова медиков.

Учёные рассказали, как проверить, доживёте ли вы до 80 лет

Между тем, испанские учёные предложили простой способ самостоятельной проверки здоровья сердца. Для этого необходимо замерить время, которое требуется для того, чтобы подняться на 4-й этаж.

«Если вам нужно больше полутора минут, чтобы подняться на четыре лестничных пролёта, ваше здоровье находится на низком уровне», — отметил врач Хесус Петейро.

Если время подъёма занимает около минуты, а человек после этого не испытывает недомогания или сильной одышки, то поводов для беспокойства нет, заявили специалисты.

Медики уточнили, что здоровье и продолжительность жизни зависят от разных факторов, среди них – генетика, возможность получать хорошую медпомощь, экология и многое другое.

Источник : zolord.ru

Реклама

Комментарии ()

    Написать комментарий

    Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены символом *

    Похожие материалы
    «Консервы» вечной мерзлоты: почему копальхен убивает приезжих, но даёт силу северным народам
    1138 0
    «Консервы» вечной мерзлоты: почему копальхен убивает приезжих, но даёт силу северным народам

    Почему северяне едят копальхен и не травятся? Смертельный эксперимент: трагедия советской экспедиции.

    12 апреля 2025
    Генетики выяснили, какие национальности в России тяжелее других переносят алкоголь
    2193 0
    Генетики выяснили, какие национальности в России тяжелее других переносят алкоголь

    Учёные Genotek изучили более 166 тысяч геномов жителей России из разных этносов и выявили у них процент непереносимости алкоголя.

    15 января 2025
    Почему одни женщины стареют быстрее других
    1837 0
    Почему одни женщины стареют быстрее других

    Новосибирские генетики выяснили почему российские женщины стареют раньше, чем их сверстницы из Восточной Азии.

    26 мая 2023
    Эксперты выяснили, где живут самые здоровые люди
    1652 0
    Эксперты выяснили, где живут самые здоровые люди

    Издание CEOWORLD к концу года составило рейтинг самых здоровых стран мира.

    03 января 2023

    Популярное

    Монгольские истоки казахской кочевой культуры: Историко-культурный анализ
    3590 0
    Монгольские истоки казахской кочевой культуры: Историко-культурный анализ

    Кочевая цивилизация Великой степи, охватывающая территорию современного Казахстана, сформировалась в результате длительных этнокультурных взаимодействий. Однако именно в XIII–XIV веках под влиянием Монгольской империи и её наследников на территории будущего Казахского ханства произошёл качественный цивилизационный сдвиг.

    05 июня 2025
    История без мифов. Казахстанские историки о кочевниках и был ли Чингисхан казахом?
    5132 0
    История без мифов. Казахстанские историки о кочевниках и был ли Чингисхан казахом?

    Радик Темиргалиев и Жаксылык Сабитов рассказали о теме родов и племён у кочевников, об их интеллекте и культуре.

    02 мая 2025
    Казахи в составе Кокандского ханства: вхождение, этнический контекст и исторические последствия
    956 1
    Казахи в составе Кокандского ханства: вхождение, этнический контекст и исторические последствия

    Исторический фон, период нахождения казахов под властью Коканда, итоги и последствия.

    01 мая 2025
    Дугар Тапхаев: путь бурятского лидера между войной, изгнанием и памятью
    922 1
    Дугар Тапхаев: путь бурятского лидера между войной, изгнанием и памятью

    Герой или каратель: судьба Дугара Тапхаева (1884—1934).

    23 апреля 2025
    История
    Происхождение русских: антропологический взгляд Станислава Дробышевского
    1096 0
    Происхождение русских: антропологический взгляд Станислава Дробышевского

    В своей лекции «Происхождение русских» антрополог Станислав Дробышевский рассматривает формирование русского народа с точки зрения антропологии, генетики и истории. Приводим новейшие данные о генетической структуре русских популяций по регионам.

    19 апреля 2025
    Влияние монгольской экспансии XIII века на формирование татарской нации
    1131 0
    Влияние монгольской экспансии XIII века на формирование татарской нации

    Монгольская экспансия XIII века оказала глубокое влияние на формирование татарской нации, создав политические, социальные и культурные условия для консолидации тюркских и иных народов Поволжья.

    17 апреля 2025
    Статьи
    «Консервы» вечной мерзлоты: почему копальхен убивает приезжих, но даёт силу северным народам
    1138 0
    «Консервы» вечной мерзлоты: почему копальхен убивает приезжих, но даёт силу северным народам

    Почему северяне едят копальхен и не травятся? Смертельный эксперимент: трагедия советской экспедиции.

    12 апреля 2025